知っていましたか!?
ナスタチュームは美容に役立つ

ナスタチューム(ノウゼンハレン科)

 

 

葉には、ミネラル、ビタミンCが豊富・・・美容に役立つハーブ・・・

花は、オレンジ色、黄色、赤色・・・エデフルフラワーの代表格・・・

 

 

フランス国の・と・ある街中で見かけ印象的なナスタチュームは、

直径 一メートル 位の白塗りのコンクリートの鉢に植えてあり、

匍匐性のナスタチュームがバンキング、バスケット様に植えられて

立体感があり、鉢からあふれるように一面花が咲き

とても見事・・・

とてもセ・シ・ボン・・・・

 

日本でも、街中で鉢植えで、ナスタチュームの花が一面にあふれるように咲いている様子が見られると素敵です…ね

育ててみると、色彩の美しさにとても 感動します。

 

でも、このハーブ ナスタチュームは、夏の暑さには弱いので切り戻しして、初霜の頃までよく生い茂るので楽しみましょう。

 

ナスタチューム
photograph/Machiko Matsunaga

 

実は、辛いのですりつぶして、からしの代用に使います。

蕾、花、葉は サラダの飾りつけにします。

 

カラフルなサラダを楽しんでみては如何でしょうか・・・

 

 

*** ハーブサラダ&ドレッシングの作り方 ***

 

キュウリ → 短冊切り 又 斜めスライスぎり
キャベツ → 千切り

トマト → 縦八つ切り

レタス → 一口大に手でちぎる
チャービルナスタチュームの 蕾・花・葉 は飾りつけ

 

ナスタチュームのサラダ
photograph/Machiko Matsunaga

 

※やや大きめのお洒落な お皿に盛りつけます。

 

1、キャベツお皿に広げて、レタスを山の形に盛り付け、

2、キュウリ、トマトは好みに飾り付けます。

3、チャービル、ナスタの蕾、花、中央に、葉はサラダに散らし、

 

ハーブサラダ
photograph/Machiko Matsunaga

 

※あなたの感性を活かしてください。

 

・米酢、ワインビネガー、オリーブ油 3:3:4 の割合、玉ねぎみじん切り、ニンニクすりつぶし、ボールに入れて塩、コショウ適量を振り入れ混ぜ合わせます。

 

レモン汁を少々加えると引き締まった味のドレッシングに・・・
お好みでマヨネーズを加えてみてもいいでしょう。

食卓を、華やかに、気品のある・・・ナスタチュームハーブサラダをお楽しみになってみてください。

 

 

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