ハーブ(香草・薬草)の成分は、
ストレス、心身の疲労、神経の不安を
解消するのに役立ちます。
カロチン、ビタミンＡ・Ｂ・C・D・クエン酸・
タンニンなど・・・豊富
代表的なハーブ・・バジル、ロケットサラダ
ボリジの花と葉、チコリ、
ホースラディシュの若葉
チャービル
ハーブの香り・成分は、ヒトのからだを
美しくしたり、心を鎮めたりします。
また、便秘にも効果的・・・
色彩豊かなハーブ・・ナスタチュームの蕾、花、葉を、
レタス、サラダ菜、きゅうり、トマトのサラダに
トッピング・・・魅力的なハーブサラダが楽しめ・・
ビタミンC、ビタミンＢ1が豊富に摂取されます。
毎日を健康で美しく快適に過ごされる秘訣は
ハーブサラダが一番 ＊＊＊＊＊
- ロケットサラダ、チコリ、エンダイブは
四季を通し利用しやすいハーブ・・
- ドレッシングは好みのものを・・